Neste post vamos falar da CENOURA e seus benefícios
Além da vitamina A, a cenoura ainda contém vitaminas do complexo B, que beneficiam o sistema nervoso, vitamina C, que estimula nossas defesas contra as doenças, e betacaroteno, um importante antioxidante.
Também contém sais minerais de importância primordial para a nossa saúde, como o cálcio, magnésio, ferro, cobre, zinco e iodo.
1 – Previne doenças dos olhos
2 – Ajuda na saúde da pele e dos cabelos.
3 – Protege contra infecções dos pulmões, brônquios, seios faciais, canais auditivos, boca, glândulas salivares, vagina, etc.;
4 – Favorece o crescimento e desenvolvimento dos ossos;
5 – Fortalece o sistema imunológico.
6 – É tônica, remineralizaste, favorece a hemoglobina (transportador do oxigênio)
7 – Previne e combate a anemia.
8 – Previne úlceras gastroduodenais, hemorragias gastrointestinais, regula a função intestinal tanto nas diarreias quanto na prisão de ventre, fortalece o fígado e as vias biliares.
9 – É excelente para artrite, reumatismo.
10 – Na duvida sempre procure um especialista em que confie.